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Le MMA (Mixed Martial Arts) ou en français Mélange d'Arts Martiaux est le sport de combat ultime regroupant tous les sports de combat et arts martiaux. On peut décomposer le MMA en différentes phases de combat, le combat debout avec les échanges de coups de poings, de pieds, de genoux voir coudes. Les projections avec des sports types Sambo, Lutte, Judo. Le combat au sol avec le Jiu Jitsu Brésilien et le Grappling. Nous allons nous intéresser au combat debout avec les principaux sports de combat visibles dans le MMA tel que la Boxe Anglaise, le Kick Boxing, le Muay Thai et le Karaté. Il en existe d'autres comme le Full Contact, la Sanda et bien d'autres encore. Nous nous intéresserons seulement aux 4 premiers car ce sont les plus visibles dans le MMA.
Commençons par la Boxe Anglaise, le sport historiquement le plus réputé en combat debout. Les lutteurs par exemple adorent coupler leur Lutte à la Boxe Anglaise à la manière de Quinton Jackson et même de Dan Henderson. D'autres combattants travaillent également beaucoup leur Boxe Anglaise car l'échange de coups de poing permet mieux d'éviter les mises au sol que l'échange de coups de pied. Beaucoup de combattants sans être nécessairement lutteurs travaillent en Boxe Anglaise pour chercher le Knock Down et travailler derrière en Ground and Pound ou en techniques de soumission. La Boxe Anglaise est vraiment une grosse partie du MMA et beaucoup de combat de MMA se joue la dessus. Nous ne parlerons pas de la dirty boxe qui est spécifique aux combats en cage.
Le Kick Boxing est aussi un sport très présent dans le MMA avec l'utilisation de Low Kick. Les Low Kick permettent de casser les fondations des Lutteurs/Grappleurs. Les jambes sont les éléments essentielles pour les déplacements et cela peu importe le sport de combat. Seulement casser les fondations des Lutteurs/Grappleurs permet de les maintenir à distance et de pouvoir continuer à travailler et à piquer son adversaire. Le travail en Low Kick est vraiment efficace et certains adorent comme Bas Rutten par exemple. Les Middle Kick et les High Kick sont aussi fortement présent dans le MMA mais présentent plus de dangers pour ceux qui les utilisent. Les strikers prennent parfois des risques en balançant de tel coups, rappelez vous Gabriel Gonzaga qui avait saisi la jambe de Mirko Cro Cop pour le mettre au sol. Les coups de pied représentent une arme redoutable mais à manier avec prudence et modération car la possibilité de se faire saisir est forte.
Finissons avec deux autres sports de combat présents dans le MMA à savoir le Muay Thai connu également sous le nom de Boxe Thaïlandaise. Le Muay Thai a été popularisé dans le MMA grâce à des combattants comme Mauricio Rua et Wanderlei Silva. Le clinch Muay Thai avec la saisie derrière la nuque est devenue une arme redoutable pour les spécialistes de cette discipline. Mauricio Rua a détruit pas mal d'adversaires avec cette technique sans compter les combats énormes entre Wanderlei Silva et Quinton Jackson. Le Karaté est aussi en plein essor dans le monde du MMA avec plusieurs combattants ayant cet art martial dans leur arsenal de prédilection. On pense notamment à George St Pierre qui a un solide bagage technique dans ce sport là et on peut rajouter la star montante Lyoto Machida qui utilise son karaté comme arme principale dans ses combats. Pour le moment Machida affiche 0 défaite à son actif! Le Karaté existe sous plusieurs formes comme le Shotokan et le Kyokushinkai, il en existe d'autres également. Découvrez le site de Damien Dovy un français reconnu dans le Karaté.
Dans tous les cas, chacun de ces sports de combat doit être adapté au MMA, les positions changent, la garde change, les réflexes changent et les appréhensions sont différentes car il faut défendre les coups, les tentatives de mises au sol et les tentatives de clinch. Objectivement, on ne peut pas dire qu'un sport est plus efficace qu'un autre c'est avant tout le combattant et ses aptitudes à s'adapter à la mixité des techniques du MMA qui feront la différence.
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Anderson Silva et son Muay Thai
George St Pierre et son karaté
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